In Beziehung sein - mit sich selbst und anderen

Der Einsichtsdialog ist eine zwischenmenschliche Meditationspraxis zur Entwicklung von Mitgefühl und Weisheit, auf Grundlage der Vipassana - Meditation.

Seine Wirkung entfaltet sich besonders kraftvoll in der Begegnung mit anderen, gemeinsam zu lauschen, zu sprechen und zu erkennen. Die Praxis fördert u.a. ein tiefes Einfühlungsvermögen, die Qualität des Zuhörens, authentischen Sprechens und das Entwickeln gegenseitigen Verständnisses.

Wir üben uns darin, achtsam miteinander zu sprechen und einander tief zuzuhören. Die Geistesruhe und Achtsamkeit der stillen Meditation werden in den Dialog mit eingebracht. Dies ermöglicht uns zwischenmenschliches Leid (Dukkha) wahrzunehmen und tiefer zu verstehen, das wir normalerweise in der Geschäftigkeit unseres Lebens übersehen. Seine Wirkung entfaltet sich besonders kraftvoll in der Begegnung mit anderen, gemeinsam zu lauschen, zu sprechen und zu erkennen. Die Praxis fördert u.a. ein tiefes Einfühlungsvermögen, die Qualität des Zuhörens, authentischen Sprechens und das Entwickeln gegenseitigen Verständnisses. So können wir mehr Akzeptanz und Mitgefühl für uns selbst und andere entwickeln.

Sechs Leitlinien bilden die Grundlage des Einsichtsdialogs: Innehalten, Entspannen, Öffnen, Sich einstimmen auf das Entstehen, Tief zuhören, Die Wahrheit sprechen.

Wir werden sie an diesem Wochenende näher kennenlernen und mit ihnen praktizieren. Die Tage werden in Stille als auch im Dialog stattfinden.

Anfänger:innen und erfahrende Praktizierende sind herzlich willkommen.
Die Teilnehmer:innen werden gebeten, zum Mittagsbuffet eine pikante oder süße Speise mitzubringen.

Renate Löseke ist Sozialpädagogin und Mutter von 4 Kindern. Sie praktiziert Vipassana-Meditation seit 2001 bei verschiedenen Lehrenden, hauptsächlich bei Renate Seifarth. Die von Gregory Kramer entwickelte Praxis des Einsichtsdialog hat sie 2014 kennengelernt. Sie ist seitdem ein wichtiger Bestandteil ihrer Alltagspraxis geworden. Seit 2017 leitet sie Einsichtsdialog-Gruppen an, online und in Präsenz.

Claudia Singer ist psychologische Psychotherapeutin, tiefenpsychologische und achtsamkeitsbasierte Psychotherapie, seit vielen Jahren Praktizierende buddhistischer Meditationen bei Sylvia Kolk und weiteren LehrerInnen. Den Einsichtsdialog nach Gregory Kramer lernt sie durch Gregory Kramer und Bhante Sukkhaccito kennen, vertieft ihre Erfahrungen durch Assistenz bei Bhante Sukkhacitto und leitet mit anderen Einsichtsgruppen online und in Präsenz an.

Samstag: 31.10.2026, 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Sonntag: 01.11.2026, 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr

Kosten:
Dana (freiwillige Spende) zuzüglich  Organisationgebühr: 65 € / ermäßigt 55 €