Regelmäßige Angebote | Buddhistisches Stadt-Zentrum Hamburg

Meditation am Dienstagabend

Wir freuen uns, einen offenen, wöchentlichen Meditationsabend anbieten zu können. Ein kompetentes Team langjähriger Schüler*innen von Sylvia Kolk leitet die Abende an. Es finden stilles Sitzen, Gehmeditation und geleitete Meditation statt.

Leitung: Schüler*innen von Sylvia Kolk
1. Di: Monika | 2. Di: Verschiedene
3. Di: Ilona | 4. Di: Heinke

Termine:
Jeden Dienstagabend

18.45 Uhr Ankommen & Begrüßung, 19.00 - 20.15 Uhr Meditation

Einführung in die Meditation für Einsteiger*innen jeweils am letzten Dienstag des Monats vor der Meditation 18.30 – 18.50
Termine Einführung: 25.10., 29.11., 27.12.2022, 31.1.2023, 28.2.2023

Ort:
Dhamma-Raum, 2. Innenhof (barrierefrei)

Kosten:
Dana (freiwillige Spende), Förder*innen frei

Anmeldung:

nicht erforderlich

Yoga und Achtsamkeit

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, um Körper- und Selbstbewusstsein zu entwickeln. In den Körper- und Atemübungen und in den Momenten der Stille begegnest du deinen eigenen Grenzen, dem was fest und unbeweglich ist, aber auch deinen Fähigkeiten - dem, was lebendig ist und fließen darf.

Kursleitung: Sabine Madani, *1965, Yogalehrerin/BDY, MBSR-Lehrerin, Schülerin von Dr. Sylvia Kolk

Termine:
03.11.2022 - 19.01.2023 (kein Kurs am 22.12. und 29.12.)
Kurs I: donnerstags 18:15 - 19:45 Uhr
Kurs II: donnerstags 20:00 - 21:30 Uhr
jeweils 10 Termine

Zum Vormerken: Nächste Kurstermine 12.01. - 06.04.2023 (kein Kurs am 09.02. und 09.03.)

Ort:
Buddha-Raum, 1. Innenhof, Eingang 3

Kosten:
10 Termine à 90 Min.: 150 Euro / Ermäßigung möglich. Die Erstattung eines Kurses durch die Krankenkasse ist ebenfalls möglich.

Anmeldung:

Plätze aktuell begrenzt auf 10 Teilnehmer*innen pro Kurs. Teilnahme nach Anmeldung und Vorauszahlung über

ed.tiekmasthcadnuagoy@ofni

Bibliothek

Unsere gut sortierte Bibliothek umfasst inzwischen mehr als 900 Bücher, dazu Zeitschriften, DVDs, CDs und MP3-Dateien zu buddhistischen Themen: Meditation, Buddhismus im Alltag, Psychologie, Neurowissenschaften, Umdenkprozesse, Frauen im Buddhismus, Zen, Tibetischer Buddhismus sowie Grundlagenwerke, Krimis, Romane, Biografien und vieles mehr...

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Öffnungszeiten:

Mo, 17.00 - 19.00 Uhr
Zusätzlich während unserer Bürozeiten:
Nach vorheriger Anmeldung per Mail oder telefonisch (040-41 35 83 95)
Di, 14.30 - 16.30 Uhr
Mi, 11.00 - 14.00 Uhr

Ausleihe: Mit Leseausweis zum Jahrespreis von 30 Euro / ermäßigt 20 Euro. Eine einmalige Ausleihe ohne Leseausweis ist möglich und kostet 3 Euro für ein Buch bzw. 5 Euro für mehrere Bücher bzw. CDs/DVDs.

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