Buddhistisches Stadt-Zentrum Hamburg
Liebe · Kraft · Weisheit

Regelmäßige Angebote

Bibliothek

Unsere gutsortierte Bibliothek umfasst inzwischen mehr als 800 Bücher, dazu Zeitschriften, DVDs, CDs und MP3-Dateien zu buddhistischen Themen: Meditation, Buddhismus im Alltag, Psychologie, Neurowissenschaften, Umdenkprozesse, Frauen im Buddhismus, Zen, Tibetischer Buddhismus sowie Grundlagenwerke, Krimis, Romane, Biografien und vieles mehr...

Öffnungszeiten: montags von 17.00 bis 19.00 Uhr.

Für Teilnehmende der Stadt-Praxis-Gruppen und der offenen Dienstagmeditation gibt es zusätzliche Möglichkeiten der Ausleihe und Rückgabe. Bitte bei den jeweiligen Gruppenleiter*innen nachfragen.

* Sommerpause vom 15. Juli bis einschließlich 9. September 2019 *

Ort: Sangha-Raum (1. Innenhof, Eingang 3)

Ausleihe: Mit Leseausweis zum Jahrespreis von 30 Euro / ermäßigt 20 Euro. Eine einmalige Ausleihe ohne Leseausweis ist möglich und kostet 3 Euro für ein Buch bzw. 5 Euro für mehrere Bücher bzw. CDs/DVDs. 

Kontakt: bibliothek-lkw@web.de

Anmeldung: nicht erforderlich

Leitung:

Termine:
Ort:
Kosten:
Anmeldung:

Meditation am Dienstagabend

Wir freuen uns, einen offenen, wöchentlichen Meditationsabend anbieten zu können. Ein kompetentes Team langjähriger Schülerinnen von Sylvia Kolk leitet die Abende an. Es finden stilles Sitzen, Gehmeditation und geleitete Meditation statt.

Leitung:

Leitung: Schülerinnen von Sylvia Kolk

1. Di: Monika | 2. Di: Marlies
3. Di: Ilona | 4. Di: Heinke

Termine:
Jeden Dienstagabend (keine Meditation am 24.12. und 31.12.2019)

18.45 Uhr Begrüßung & Tee, 19.00 - 20.15 Uhr Meditation

Einführung in die Meditation für Einsteiger*innen jeweils am letzten Dienstag des Monats vor der Meditation (Termine: 27.8., 24.9., 29.10., 26.11.2019, 28.1., 25.2.2020 jeweils 18.30 - 18.50 Uhr)

Ort:
Buddha-Raum, 1. Innenhof, Eingang 3  (16.7.2019 Dhamma-Raum, 2. Innenhof!)
Kosten:
Dana (freiwillige Spende), Förderer und Förderinnen frei
Anmeldung:

nicht erforderlich

Hatha Yoga und Achtsamkeit

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, um Körper- und Selbstbewusstsein zu entwickeln. In den Körper- und Atemübungen und in den Momenten der Stille begegnest du deinen eigenen Grenzen, dem was fest und unbeweglich ist, aber auch deinen Fähigkeiten, dem was lebendig ist und fließen darf. 

Leitung:

Kursleitung: Sabine Madani, *1965, Yogalehrerin/BDY, viele Jahre auf dem Yoga- und Meditationsweg, Schülerin von Dr. Sylvia Kolk

Termine:
Kurs I
donnerstags 18.15 - 19.45 Uhr,
25.4. - 4.7.2019 (kein Kurs am 2.5. und 30.5.),
15.8. - 31.10.2019 (kein Kurs am 3.10./17.10),
7.11.- 23.1.2020 (kein Kurs am 26.12./2.1.2020)

Kurs II
donnerstags 20.00 - 21.30 Uhr,
13.6. - 5.9.2019 (kein Kurs am 18.7./25.7./1.8.),

12.9. - 28.11.2019 (kein Kurs am 3.10./17.10.),
5.12. - 20.2.2020 (kein Kurs am 26.12./2.01.2020)

Ort:
Buddha-Raum, 1. Innenhof, Eingang 3
Kosten:
140 Euro / ermäßigt 120 - 100 Euro für 10 Termine à 90 Minuten 
Anmeldung:

erforderlich für neue Teilnehmer*innen

Dialogische Gesprächsgruppe

Ergänzend zu unseren Matineen möchten wir einen Gesprächsraum zur Verfügung stellen, in dem wir uns den anstehenden gesellschaftlichen Themen mit Achtsamkeit und Mitgefühl zuwenden können. Es ist uns wichtig, mit der Methode des Dialogs eine Gesprächskultur zu entwickeln, in der wir uns angstfrei mit den emotionalen Aspekten unserer Fragen beschäftigen können, um eine Verbindung von Bewusstseinsarbeit und gesellschaftlicher Teilhabe herzustellen. Eingeladen sind alle am Dialog Interessierten.

Begleitung durch I. Schenk und B. Gauer, ausgebildete und geübte Dialogbegleiterinnen und langjährige Schülerinnen von Dr. Sylvia Kolk.

Leitung:

Termine:
Jeden 1. Freitag im Monat: (nicht am 6.9.!), 4.10., 1.11., 6.12.2019, 3.1., 7.2., 6.3.2020 jeweils von 19 – 21 Uhr
Ort:
Dhamma-Raum, 2. Innenhof
Kosten:
Spende für unser Zentrum
Anmeldung:
Die Termine können einzeln ohne Anmeldung wahrgenommen werden.

Zen-Meditation am Sonntagabend

Wir sitzen gemeinsam in Stille und Schweigen und tanken Ruhe und Kraft für die neue Woche.

Ablauf:
Dreimal 25 Minuten Za-Zen (Sitzen) und dazwischen je 5 Minuten Kin-hin (Gehen)

Begleitung durch erfahrene Zen-Meditierende.

Leitung:

Termine:

Immer sonntags ab 11.8.2019

Beginn jeweils 19 Uhr - bitte 10 Min. früher da sein.

Kein Kurs am 29.12.2019!


„Zen im Dialog“ mit Helga Braun am 6.10.2019
Ort:
Dhamma-Raum, 2. Innenhof
Kosten:
Beitrag zu den Raumkosten erbeten (2-5 Euro), Förder*innen frei
Anmeldung:
Neu-Einsteiger*innen bitte vorher anmelden! Einführung nach Absprache.
Kontakt Helga Braun, Tel. 57 01 23 85, gro.odnezihdob@nuarb.agleh und Henning Deiters ed.tentw@obnas

Buddhistisches Stadt-Zentrum Hamburg e.V.
Liebe · Kraft · Weisheit

Bahrenfelder Str. 201 b - 1. und 2. Innenhof
22765 Hamburg / Ottensen
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