Regelmäßige Angebote

Wir freuen uns, einen offenen, wöchentlichen Meditationsabend anbieten zu können. Die Abende werden von einem kompetenten Team langjähriger Schüler*innen von Sylvia Kolk und erfahrener Meditierender begleitet.
Es finden stilles Sitzen, Gehmeditation und geleitete Meditation statt.

Kurse als Präventionskurs der Krankenkassen anerkannt

In der Praxis verbinden wir einzelne Asanas (Körperhaltungen) mit fließender Bewegung, gehen durch sanfte sowie kraftvolle Sequenzen. Der Kurs lädt dazu ein, das Zusammenspiel von physischer, emotionaler und mentaler Ebene besser kennenzulernen und wieder mehr in Einklang zu kommen. Momente des Innehaltens, Meditations- und Atemübungen unterstützen dabei, sich im Körper zu beheimaten, Ruhe und Kraft, Weite und Gelassenheit mit in den Alltag zu nehmen. 

Zeiten:
Donnerstags, 18:15 und 20:00 Uhr

Für alle, die mit den grundlegenden Asanas (Yogahaltungen) vertraut sind, sowie für Erfahrene
Donnerstags, 18:15 – 19:45 Uhr
Kurstermine:
aktuell: 6. August bis 15. Oktober (außer am 3.9.2026)
nächster Kurs: 29. Oktober bis 21. Januar 2027 (außer am 10., 24. und 31.12.2026)

Für Yoga-Anfänger*innen
NEU! Donnerstags, 20:00 – 21:00 Uhr
Kurstermine: 15. Oktober bis 17. Dezember 2026 (außer am 29.10. und 10.12.2026)
                       

Probestunde: Interessierte können im laufenden Kurs gern an einer Probestunde teilnehmen und sich dafür unter hi@sarahniehaus.de bei Sarah anmelden (Beitrag für die Probestunde: 10 Euro)


Neu! Neu! Neu!

Yoga am Stuhl – für mehr Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden

Stuhlyoga ist eine sanfte und zugleich kräftigende Praxis, bei der die Yogahaltungen im Sitzen und Stehen mit Unterstützung des Stuhls geübt werden. Die Stunde fördert Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden. Sie eignet sich für Menschen, die an einer klassisch-dynamischen Yogastunde aus verschiedenen Gründen nicht teilnehmen können, sowie für alle, die neugierig sind, den Stuhl in ihre Yogapraxis zu integrieren – auch, um das Gelernte im Büroalltag zu nutzen. Atemübungen und Entspannung runden die Praxis ab.

Zeiten:
Probetermin am Donnerstag, 20. August 2026, 11:00 bis 12:00 Uhr

Anmeldung bei Sarah unter hi@sarahniehaus.de (Beitrag für die Probestunde: 10 Euro)

8-Wochen-Kurs: Donnerstags, 11:00 bis 12:00 Uhr: 27. August bis 22. Oktober (außer am 3.9.)

Kosten:
8 Termine à 60 Min.: 105 Euro/Ermäßigung möglich.
Hinweis: Dieser Kurs ist kein Präventionskurs und wird von den Krankenkassen nicht bezuschusst.

Ort:
Buddha-Raum, 1. Innenhof

Unsere gut sortierte Bibliothek umfasst inzwischen mehr als 900 Bücher, dazu Zeitschriften, DVDs, CDs und MP3-Dateien zu buddhistischen Themen: Meditation, Buddhismus im Alltag, Psychologie, Neurowissenschaften, Umdenkprozesse, Frauen im Buddhismus, Zen, Tibetischer Buddhismus sowie Grundlagenwerke, Romane, Biografien und vieles mehr...

Aktuelle Neuanschaffungen findest du unter News.

Lust auf Literatur und Gespräche?

Jeden 2. Montag im Monat  stellen wir ein Buch aus dem Bestand unserer Bibliothek vor. Nach kurzer Einführung dient ein Thema, das uns besonders am Herzen liegt, als Ausgangspunkt für ein Gespräch. Dabei begleiten uns zwei Fragen: Was hat das mit mir und meinem Alltag zu tun? Welche Hilfestellungen gibt die buddhistische Lebenspraxis?

Termine: 14.09.2026, 12.10., 09.11. und 14.12.2026  jeweils 18.00 - 19.30 Uhr

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Weitere Informationen findest du auf unserer Bibliotheksseite. Dort kannst du auch den Bibliotheks-Bestand einsehen und downloaden.

Öffnungszeiten:
Nach vorheriger Anmeldung per Mail oder telefonisch (040-41 35 83 95)
Di,  14.30 - 16.30 Uhr

Ausleihe: Mit Leseausweis zum Jahrespreis von 30 Euro / ermäßigt 10 - 20 Euro (Selbsteinschätzung). Eine einmalige Ausleihe ohne Leseausweis ist möglich und kostet ab 2 Euro pro Buch bzw. 5 Euro für mehrere Bücher bzw. CDs/DVDs (Spendenkasse).

Kontakt: ed.bew@wkl-kehtoilbib