Buddhistisches Stadt-Zentrum Hamburg
Liebe · Kraft · Weisheit

Regelmäßige Angebote

Bibliothek

Unsere gut sortierte Bibliothek umfasst inzwischen mehr als 800 Bücher, dazu Zeitschriften, DVDs, CDs und MP3-Dateien zu buddhistischen Themen: Meditation, Buddhismus im Alltag, Psychologie, Neurowissenschaften, Umdenkprozesse, Frauen im Buddhismus, Zen, Tibetischer Buddhismus sowie Grundlagenwerke, Krimis, Romane, Biografien und vieles mehr...

Öffnungszeiten: montags von 17.00 bis 19.00 Uhr.

Für Teilnehmende der Stadt-Praxis-Gruppen und der offenen Dienstagmeditation gibt es zusätzliche Möglichkeiten der Ausleihe und Rückgabe. Bitte bei den jeweiligen Gruppenleiter*innen nachfragen.

Winterpause: Vom 21.1. bis 15.3.2020 bleibt die Bibliothek geschlossen!

Ort: Sangha-Raum (1. Innenhof, Eingang 3)

Ausleihe: Mit Leseausweis zum Jahrespreis von 30 Euro / ermäßigt 20 Euro. Eine einmalige Ausleihe ohne Leseausweis ist möglich und kostet 3 Euro für ein Buch bzw. 5 Euro für mehrere Bücher bzw. CDs/DVDs. 

Kontakt: bibliothek-lkw@web.de

Anmeldung: nicht erforderlich

Leitung:

Termine:
Ort:
Kosten:
Anmeldung:

Meditation am Dienstagabend

Wir freuen uns, einen offenen, wöchentlichen Meditationsabend anbieten zu können. Ein kompetentes Team langjähriger Schülerinnen von Sylvia Kolk leitet die Abende an. Es finden stilles Sitzen, Gehmeditation und geleitete Meditation statt.

Leitung:

Leitung: Schülerinnen von Sylvia Kolk 
1. Di: Monika | 2. Di: Verschiedene
3. Di: Ilona | 4. Di: Heinke
Termine:
Jeden Dienstagabend (keine Meditation am 24.12. und 31.12.2019)

18.45 Uhr Begrüßung & Tee, 19.00 - 20.15 Uhr Meditation

Einführung in die Meditation für Einsteiger*innen jeweils am letzten Dienstag des Monats vor der Meditation (Termine: 28.1., 25.2., 31.3., 28.4., 26.5., 30.6., 28.7.,25.8.2020 jeweils 18.30 - 18.50 Uhr)

Ort:
Buddha-Raum, 1. Innenhof, Eingang 3  (16.7.2019 Dhamma-Raum, 2. Innenhof!)
Kosten:
Dana (freiwillige Spende), Förderer und Förderinnen frei
Anmeldung:

nicht erforderlich

NEU – NEU – NEU!! Meditation am Mittwochmorgen - Das zweite Erwachen 

Ein offenes Angebot für alle, die gerne die Morgenstunde nutzen, um in Gemeinschaft zu meditieren. Es finden stilles Sitzen, geleitete Meditation, Bewegungsübungen und Gehmeditation statt. Ein kompetentes Team langjährig Meditierender und Schüler*innen von Dr. Sylvia Kolk leitet die Morgenmeditation an.

Leitung:

Termine:
Ab 18.3.2020 jeden Mittwochmorgen (keine Meditation am 30.12.)
6.45 Uhr Ankommen
7.00 - 8.00 Uhr Meditation
Ort:
Dhamma-Raum, 2. Innenhof
Kosten:
Dana (freiwillige Spende); Förder*innen frei
Anmeldung:
nicht erforderlich

Lehrredengruppe

Wir setzen uns anhand von wichtigen Lehrreden mit unserer eigenen Meditations- und Alltagspraxis auseinander. Die Texte und die Auseinandersetzung mit ihnen in der Gruppe können Inspiration dafür sein, die Praxis lebendiger werden zu lassen.

Leitung: Dr. Bettina Rothe-Koehn *1955, Ärztin, Yogalehrerin, Schülerin von Dr. Sylvia Kolk und Stephen Batchelor. 2 Jahre Studium von Dharmatexten aus dem frühen Buddhismus im Rahmen des Seminars "Secular Buddhism" mit Stephen Batchelor.

Leitung:

Termine:
Mittwochs am 8.4., 6.5. und 17.6. 2020 jeweils von 19 - 21 Uhr
Ort:
Kosten:
45 Euro, ermäßigt 39 Euro
Anmeldung:
erforderlich. Ein Quereinstieg ist möglich.

Hatha Yoga und Achtsamkeit

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, um Körper- und Selbstbewusstsein zu entwickeln. In den Körper- und Atemübungen und in den Momenten der Stille begegnest du deinen eigenen Grenzen, dem was fest und unbeweglich ist, aber auch deinen Fähigkeiten, dem was lebendig ist und fließen darf.

Leitung:

Kursleitung: Sabine Madani, *1965, Yogalehrerin/BDY, viele Jahre auf dem Yoga- und Meditationsweg, Schülerin von Dr. Sylvia Kolk

Termine:
Kurs I
donnerstags 18.15 - 19.45 Uhr
13.2. - 23.4.2020 (kein Kurs am 5.3.)
30.4. - 9.7.2020 (kein Kurs am 21.5.)

Kurs II
donnerstags 20.00 - 21.30 Uhr
9.1. - 19.3.2020 (kein Kurs 5.3.),
2.4.- 11.6.2020 (kein Kurs am 21.5.)

Ort:
Buddha-Raum, 1. Innenhof, Eingang 3
Kosten:
140 Euro / ermäßigt 120 - 100 Euro für 10 Termine à 90 Minuten 
Anmeldung:

erforderlich für neue Teilnehmer*innen

Offener Dialogabend

Ergänzend zu den Umdenkprozessen stellen wir einen Gesprächsraum zur Verfügung, in dem wir uns den anstehenden gesellschaftlichen Themen mit Achtsamkeit und Mitgefühl zuwenden können. Es ist uns wichtig, mit der Methode des Dialogs eine Gesprächskultur zu entwickeln, in der wir uns angstfrei mit den emotionalen Aspekten unserer Fragen beschäftigen können, um eine Verbindung von Bewusstseinsarbeit und gesellschaftlicher Teilhabe herzustellen. Eingeladen sind alle am Dialog Interessierten.

Begleitung: I. Schenk und B. Gauer, ausgebildete und geübte Dialogbegleiterinnen und langjährige Schülerinnen von Dr. Sylvia Kolk.

Leitung:

Termine:
Jeden 1. Freitag im Monat: 3.1, 7.2., 6.3., 3.4., 1.5., 5.6., 3.7., 7.8.2020 jeweils von 19 – 21 Uhr
Ort:
Dhamma-Raum, 2. Innenhof
Kosten:
Spende für unser Zentrum
Anmeldung:
Die Termine können einzeln ohne Anmeldung wahrgenommen werden.

NEU – NEU – NEU!! Sangha Wandern  

Bewusst-leicht-bewegt und in Achtsamkeit miteinander unterwegs sein.  Mit kleinen Impulsen zur inneren Wahrnehmung. Gemeinsam erwandern wir in mehreren Etappen den grünen Ring um Hamburg. 

Veranstalterinnen: die Café Gruppe.

Getränke und Proviant bitte selber mitbringen. Einkehr am Ende der Wanderungen ist jeweils möglich. Wir gehen auch bei Regen. Bitte an wetterfeste Kleidung denken.

Leitung:

Termine:
Sonntag, 14.6.2020
Start 12 Uhr ab S Bahn Stellingen, Treffpunkt Ausgang. Streckenlänge 10 km

Sonntag, 20.9.2020
Start 12 Uhr ab S Bahn Heimfeld, Treffpunkt Ausgang. Streckenlänge 15 km

Ort:
Dhamma-Raum, 2. Innenhof
Kosten:
Anmeldung:
ist nicht nötig. Wer Interesse hat, einfach zur angegebenen Zeit vor Ort sein.

Buddhistisches Stadt-Zentrum Hamburg e.V.
Liebe · Kraft · Weisheit

Bahrenfelder Str. 201 b - 1. und 2. Innenhof
22765 Hamburg / Ottensen
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