Regelmäßige Angebote | Buddhistisches Stadt-Zentrum Hamburg

Meditation am Dienstagabend

Seit 7. Juli treffen wir uns wieder im Zentrum!

Wir freuen uns, einen offenen, wöchentlichen Meditationsabend anbieten zu können. Ein kompetentes Team langjähriger Schülerinnen von Sylvia Kolk leitet die Abende an. Es finden stilles Sitzen, Gehmeditation und geleitete Meditation statt.

Leitung: Schülerinnen von Sylvia Kolk
1. Di: Monika | 2. Di: Verschiedene
3. Di: Ilona | 4. Di: Heinke

Termine:
Jeden Dienstagabend (keine Meditation am 29.12.20)

18.45 Uhr Begrüßung & Tee, 19.00 - 20.15 Uhr Meditation

Einführung in die Meditation für Einsteiger*innen jeweils am letzten Dienstag des Monats vor der Meditation (Termine: 27.10., 24.11., 22.12.2020 jeweils 18.30 – 18.50 Uhr)

Ort:
Buddha-Raum, 1. Innenhof, Eingang 3

Kosten:
Dana (freiwillige Spende), Förderer und Förderinnen frei

Anmeldung:

nicht erforderlich

Meditation am Mittwochmorgen - Das zweite Erwachen

Wir meditieren sowohl im Zentrum, als auch weiterhin im Livestream! Einfach auf den Zoom-Link klicken und Meetingkenncode (Medi) eingeben.

Ein offenes Angebot für alle, die gerne die Morgenstunde nutzen, um in Gemeinschaft zu meditieren. Es finden stilles Sitzen, geleitete Meditation, Bewegungsübungen und Gehmeditation statt. Ein kompetentes Team langjährig Meditierender und Schüler*innen von Dr. Sylvia Kolk leitet die Morgenmeditation an.

Termine:
Jeden Mittwochmorgen (keine Meditation am 30.12.20)
6.45 Uhr Ankommen
7.00 - 8.00 Uhr Meditation

Ort:
Buddha-Raum, 1. Innenhof, Eingang 3

Kosten:
Dana (freiwillige Spende); Förder*innen frei

Anmeldung:

nicht erforderlich

Hatha Yoga und Achtsamkeit

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, um Körper- und Selbstbewusstsein zu entwickeln. In den Körper- und Atemübungen und in den Momenten der Stille begegnest du deinen eigenen Grenzen, dem was fest und unbeweglich ist, aber auch deinen Fähigkeiten, dem was lebendig ist und fließen darf.

Kursleitung: Sabine Madani, *1965, Yogalehrerin/BDY, viele Jahre auf dem Yoga- und Meditationsweg, Schülerin von Dr. Sylvia Kolk

Termine:
Kurs I: donnerstags 18.15 - 19.45 Uhr
Kurs II: donnerstags 20.00 - 21.30 Uhr

06.08., 13.08., 20.08., 27.08., 03.09., 10.09., 24.09., 01.10., 08.10., 22.10.2020 (kein Kurs am 17.09. und 15.10.);

29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12., 17.12.2020, 07.01., 14.01.2021

Kosten:
140 Euro / ermäßigt 120 – 100 Euro für 10 Termine à 90 Min.

Anmeldung:

erforderlich

Offener Dialogabend

Ergänzend zu den Umdenkprozessen stellen wir einen Gesprächsraum zur Verfügung, in dem wir uns den anstehenden gesellschaftlichen Themen mit Achtsamkeit und Mitgefühl zuwenden können. Es ist uns wichtig, mit der Methode des Dialogs eine Gesprächskultur zu entwickeln, in der wir uns angstfrei mit den emotionalen Aspekten unserer Fragen beschäftigen können.

Begleitung: I. Schenk und B. Gauer, ausgebildete und geübte Dialogbegleiterinnen und langjährige Schülerinnen von Dr. Sylvia Kolk.

Termine:
Jeden 1. Freitag im Monat: 6.11., 4.12.2020, 8.1.2021 jeweils von 19 – 21 Uhr

Ort:
Dhamma-Raum, 2. Innenhof

Kosten:
Spende für unser Zentrum

Anmeldung:

Die Termine können einzeln ohne Anmeldung wahrgenommen werden.

Bibliothek

Unsere gut sortierte Bibliothek umfasst inzwischen mehr als 800 Bücher, dazu Zeitschriften, DVDs, CDs und MP3-Dateien zu buddhistischen Themen: Meditation, Buddhismus im Alltag, Psychologie, Neurowissenschaften, Umdenkprozesse, Frauen im Buddhismus, Zen, Tibetischer Buddhismus sowie Grundlagenwerke, Krimis, Romane, Biografien und vieles mehr...

Öffnungszeiten: montags von 17.00 bis 19.00 Uhr.

Ort: Sangha-Raum (1. Innenhof, Eingang 3)

Ausleihe: Mit Leseausweis zum Jahrespreis von 30 Euro / ermäßigt 20 Euro. Eine einmalige Ausleihe ohne Leseausweis ist möglich und kostet 3 Euro für ein Buch bzw. 5 Euro für mehrere Bücher bzw. CDs/DVDs.

Es gelten auch hier die nötigen Hygiene- und Abstandsmaßnahmen. Hierzu zählen u.a. der limitierte Eintritt für jeweils eine Person sowie das Tragen von Mund- und Nasenschutz.

Kontakt: bibliothek-lkw@web.de

Anmeldung: nicht erforderlich