Sei immer froh. Aber wie? Buddhismus und Psychotherapie

Samstag, 16.09.2023 / 10.00 - 17.00 Uhr

Was hat Lebensfreude mit einem stabilen Ich zu tun? Wieviel Freude braucht der Mensch? Wie kann man glücklich sein, wenn man es nicht ist? Der Vortrag stellt buddhistische Thesen und Übungen zum Thema Freude und dem Umgehen mit Leiden aus den Lehren der Schulung von Herz und Geist (tib. lojong) vor. Die Erfahrung von Freude in Alltag und Meditation fördert die Entwicklung von Selbstwirksamkeit. Dies gehört zu einem stabilen, belastungsfähigen und flexiblen Ichgefühl - und das brauchen wir für ein konstruktives Umgehen mit dem Auf und Ab des Lebens.

Sylvia Wetzel *1949, ist Publizistin, buddhistische Meditationslehrerin und Mitbegründerin der Buddhistischen Akademie Berlin-Brandenburg. Pionierin des Buddhismus im Westen. Zahlreiche Publikationen.
www.sylvia-wetzel.de

Kosten:
65 Euro / ermäßigt 55 Euro