Ein Wochenende mit Zazen

Zazen, das stille Sitzen ohne Meditationsobjekt, ist die zentrale Meditationspraxis im Zen-Buddhismus. Eineinhalb Tage lang werden wir gemeinsam Zazen praktizieren und uns darin üben, mit Körper, Geist und Atmung wirklich den gegenwärtigen Augenblick zu leben. Die Zazen-Perioden werden unterbrochen von Zeiten gemeinsamen Gesprächs. Die Tage eignen sich für Menschen mit und ohne Meditationserfahrung.