Mo 06.12.2021 - Sa 11.12.2021
Alltagsretreat mit Paul Stammeier - LIVE UND ONLINE +++ FÄLLT LEIDER AUS +++
Montag, 06.12. bis Freitag, 10.12.2021 täglich 5.30 - 7.00 Uhr,
Mittwoch und Freitag zusätzlich 19.00 - 20.30 Uhr,
Samstag, 11.12.2021 Übungstag 10.00 - 16.00 Uhr
Durch unsere tägliche Meditationspraxis gelingt es uns leichter, die unterschiedlichen inneren "Wetterlagen" besser auszuhalten und für die vielen Gelegenheiten des Tages offener zu sein. Das Alltagsretreat lädt uns ein, für eine Woche regelmäßige morgendliche und zweimal abendliche Gruppenmeditation (Atembetrachtung und Metta-Meditation) als nährende und resilienzfördernde Basis für den Tag zu erleben. Wir üben uns darin, dem vor (oder hinter) uns liegenden Tag mit Anfängergeist, wacher Aufmerksamkeit, freudvoller Kommunikation, Dankbarkeit und Humor zu begegnen.
Paul Stammeier, *1952, Soziologe, Politologe, Psychotherapie (HPG), Lehrer in achtsamkeitsbasierten Verfahren (MBSR, MBCT, MSC, ACT) und Stressbewältigung (IFT); Psychosynthese-Begleitung; Dialogprozess-Moderation; Buddhistische Meditationspraxis seit 1976
Kosten: 100 Euro / ermäßigt 80 Euro
Informationen:
ed.enilno-t@reiemmatS.luaP
Buddhistisches Stadt-Zentrum Hamburg e.V.
Liebe · Kraft · Weisheit
Bahrenfelder Str. 201 b - 1. und 2. Innenhof
22765 Hamburg / Ottensen
liaM-E