Lockdown-Kurs "Yoga + Achtsamkeit“

Achtsame Yoga-Praxis für das innere Gleichgewicht

Wir befinden uns noch immer im Lockdown und wie es aussieht, wird dieser Zustand wohl noch eine Weile andauern. Aus diesem Grund kann unser Kurs "Hatha Yoga + Achtsamkeit" zurzeit nicht als Präsenzveranstaltung in unseren Räumen stattfinden.

Viele wissenschaftliche Untersuchungen haben mittlerweile belegt: Yoga hilft uns nicht nur, uns körperlich gesund zu halten, sondern vor allem auch unser inneres Gleichgewicht zu bewahren. Dies gilt ganz besonders in schwierigen Zeiten.

Deshalb wollen wir möglichst vielen von Euch gerade jetzt die achtsame Yoga-Praxis ermöglichen. Hierfür bieten wir bis Ende März einen speziellen Lockdown-Kurs "Yoga + Achtsamkeit" zu vergünstigten Konditionen an. Das bisherige Kursangebot (10 Termine) entfällt dafür.

Der Kurs findet zweimal pro Woche als Online-Livestream statt und wird von Sabine Madani geleitet. Hierdurch könnt Ihr jetzt auch an diesem Kurs teilnehmen, wenn Ihr nicht in Hamburg lebt. Vielleicht konntet Ihr die einfühlsame Art der Yogaübungen von Sabine schon einmal bei einem Retreat von Sylvia Kolk kennenlernen. Daran könnt Ihr nun anknüpfen!

Ihr seid alle herzlich zu dem Kurs eingeladen, der Euch auf ganz besondere Weise in Eurer Selbstfürsorge unterstützt. Spezielle Yoga-Kenntnisse oder Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.

Anmeldung: erforderlich unter ed.tiekmasthcadnuagoy@ofni

Trotz des erweiterten Angebots sind die Plätze begrenzt! Also meldet Euch möglichst gleich an!

Ort: Ihr erhaltet den Zoom-Link direkt nach Eurer Anmeldung von Sabine Madani

Zeiten:
Ab 21. Januar bis 30. März 2021 - 20 Termine
2 x pro Woche - jeweils 75 Minuten
jeweils Montag von 19.30 bis 20.45 Uhr
und Donnerstag von 18.30 bis 19.45 Uhr