Buddhistisches Stadt-Zentrum Hamburg
Liebe · Kraft · Weisheit

Lebendiger Atem in Bewegung, im Ausdruck der Stimme und in meditativer Stille

Übungstag mit Philipp Heizmann und Paul Stammeier

Sa 22.06.2019 10:00 - 17:00 Uhr

Lebendiger Atem in Bewegung, im Ausdruck der Stimme und in meditativer Stille

Übungstag mit Philipp Heizmann und Paul Stammeier

Lebendiger Atem in Bewegung, im Ausdruck der Stimme und in meditativer Stille

Übungstag mit Philipp Heizmann und Paul Stammeier

Samstag, 22.06.2019 10.00 - 17.00 Uhr

Im spielerischen Umgang mit der Stimme erfahren wir den Atem in verschiedensten Qualitäten. Gemeinsam singend werden wir beschenkt mit dem Erleben von Verbundenheit. Durch Körperübungen fördern wir Lockerheit, Durchlässigkeit, Aufrichtung und Präsenz. In der Stille der Atembetrachtung und Sitzmeditation öffnen wir uns dem freien Atemfluss und nehmen bewusst und wohlwollend unser gegenwärtiges In-der-Welt-Sein wahr, den Körper, die Sinnesempfindungen, die Fülle der anwesenden Gefühle und Emotionen, den Strom der Gedanken und inneren Geisteszustände.

Philipp Heizmann lebt als Gesangspädagoge, Sänger und Chorleiter in Konstanz. Yoga, Meditation und Feldenkraispraxis. www.philippheizmann.de

Paul Stammeier, Soziologe, Politologe, Psychotherapie (HeilprG), Lehrer in achtsamkeitsbasierten Verfahren und Stressbewältigung

Ort:
Dhamma-Raum, 2. Innenhof

Kosten:
60 Euro / ermäßigt 50 Euro

Anmeldung:
erforderlich unter
ed.grubmah-murtnez-tdats-sehcsitsihddub@oreub

Buddhistisches Stadt-Zentrum Hamburg e.V.
Liebe · Kraft · Weisheit

Bahrenfelder Str. 201 b - 1. und 2. Innenhof
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