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Liebe · Kraft · Weisheit

In der Tradition von Dr. Sylvia Kolk


Newsletter – 23. April 2026

Liebe Freundin, lieber Freund des Buddhistischen Stadt-Zentrums,

nun ist ein Drittel des Jahres schon bald vorüber – ein guter Moment, um auf die ersten Wochen und Monate in unserem Zentrum zurückzublicken. Und da gibt es vieles, das uns mit Freude und Dankbarkeit erfüllt.

Da ist zunächst die Magnolienblüte in unserem Innenhof, die uns jedes Jahr aufs Neue die Schönheit und Fülle des Frühlings vor Augen führt. Die Natur ist erwacht!

Ebenso freuen wir uns über die vielen Besucher*innen, die wir in diesem Jahr bereits bei uns begrüßen durften. Dass unsere Angebote so gut angenommen werden, bedeutet uns viel, und wir danken allen von Herzen. Daraus schöpfen wir viel Motivation für alles, was vor uns liegt.

Nicht zuletzt möchten wir die Kreativität und Schaffenskraft unserer Aktiven und Mitglieder würdigen. Sie planen und organisieren nicht nur unser Programm, sondern füllen es auch inhaltlich mit Leben. In Vorträge und Workshops fließt viel persönliches Herzblut ein, Erfahrungen werden geteilt und miteinander bewegt. Von dieser Lebendigkeit und Authentizität wird unser Zentrum ganz wesentlich getragen.

Der Fotovortrag „2.000 km mit dem Fahrrad entlang des Ganges“ von Sabine Welz und Uwe Mainzer ist ein wunderbares Beispiel dafür. Am 8. Mai nehmen sie dich mit auf ihre Reise vom heiligen Ort Devaprayag bis nach Kalkutta. Freue dich auf einen inspirierenden Abend mit Bildern und Dhamma-Reflexionen zum Thema Vergänglichkeit und Altern. Hier geht es zur Anmeldung per E-Mail!

Auch Kirsten Schweikert hat mit ihrem Sangha Singen ein wunderschönes Angebot geschaffen, das am 13. Mai fortgeführt wird. Wir singen Mantras und meditative Lieder ohne Anspruch auf Perfektion oder musikalische Leistung. Jede*r ist in seiner Einzigartigkeit willkommen. Schau gern spontan vorbei, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Annette Hecker hat bereits viele Kurse und Angebote bei uns geleitet. Für unser Zentrum entwickelte sie das neue Gesprächsformat…und was sagst du dazu?“, das im März Premiere hatte. Auch hier gibt es eine Fortsetzung, dieses Mal zum Thema „Ist der Pazifismus heute überholt oder brauchen wir ihn gerade jetzt?“ (29. Mai). Die Grundidee: Nach einem einführenden Input bewegen wir das Thema in strukturierten Gesprächsrunden, die parallel in Vierergruppen ablaufen. Wir freuen uns auf einen regen Austausch!

Für alle Yoga-Begeisterten: Bitte schaut gern mal auf die Angebote von Sarah Niehaus. Ab dem 8. Mai gibt es nun auch einen einstündigen Kurs am Freitagvormittag von 8 bis 9 Uhr.

Abschließend möchten wir noch auf zwei externe Veranstaltungen hinweisen, an denen wir als Buddhistisches Stadt-Zentrum Hamburg beteiligt sind:

Vesakh-Fest am 7. Juni (Planten un Blomen, Teehaus in den Wallanlagen) - Die Buddhistische Religionsgemeinschaft Hamburg e.V. lädt alle buddhistischen Gemeinschaften und ihre Angehörigen und Interessierten zur gemeinsamen Feier ein.

Altonale 2026 am 13. und 14. Juni (Platz der Republik) - Wir sind mit einem Infostand vertreten und nehmen am interreligiösen Friedensgebet teil.

Für beide Veranstaltungen suchen wir nach tatkräftigen Helfer*innen vor Ort (Standbetreuung, Auf- und Abbau usw.). Hast du Lust? Dann freuen wir uns auf deine Rückmeldung unter buero@buddhistisches-stadt-zentrum-hamburg.de.

Weitere Infos findest du unter News.

Auf bald – lass uns gemeinsam die Fülle des Frühlings feiern!

In herzlicher Verbundenheit
Dein Buddhistisches Stadt-Zentrum Hamburg e.V.
Liebe · Kraft · Weisheit

 

Termine


Freitag, 08.05.2026 / 19.00 – 21.00 Uhr

2.000 km mit dem Fahrrad entlang des Ganges

Ein Fotovortrag mit Dhamma-Reflexionen von Sabine Welz und Uwe Mainzer – LIVE

Eine spirituelle Reise - vom heiligen Ort Devaprayag bis nach Kalkutta. Freue Dich auf einen inspirierenden Abend mit Bildern und Dhamma-Reflexionen zum Thema Vergänglichkeit und Altern.

Sabine Welz, Gesundheitspädagogin, Betriebliche Präventions- und Gesundheitsmanagerin, Yogalehrerin, langjährige Meditationserfahrung & Schülerin von Dr. Sylvia Kolk.

Uwe Mainzer verfügt über mehr als 25 Jahre Meditationserfahrung, ist Schüler von Dr. Sylvia Kolk und seit 2016 von ihr als Stadt-Praxis-Leiter autorisiert.

Kosten: 16 Euro / ermäßigt 12 Euro
Ort: Dhamma-Raum (2. Innenhof)
Anmeldung unter:
veranstaltung@buddhistisches-stadt-zentrum-hamburg.de


Montag, 11.05.2026 / 18.00 - 19.30 Uhr

"Talk um sechs" in der Bibliothek

Buchvorstellung und Gespräch - LIVE

Thema: Der friedvolle Umgang mit uns selbst und mit unseren Mitmenschen
Buch: Ayya Khema – Komm und sieh selbst. Eine Reise in neue Welten

Kosten: Dana (freiwillige Spende)
Ort: Sangha-Raum, 1. Innenhof
Anmeldung: nicht erforderlich 


Mittwoch, 13.05.2026 / 17.30 - 18.30 Uhr

Sangha-Singen

Heilsames Singen mit Kirsten Schweikert

Das gemeinsame Singen eröffnet uns einen Raum, in dem wir das Gefühl von Verbindung und Zugehörigkeit stärken können. Wir singen einfache meditative Lieder und Mantras, die leicht zu lernen sind.

Kirsten Schweikert, *1968, Musik- und Gesangspädagogin, Sängerin, Theaterpädagogin, Lehrerin.

Kosten: Dana (freiwillige Spende)
Ort: Dhamma-Raum (2. Innenhof)
Anmeldung: Nicht erforderlich


Freitag, 29.05.2026 / 19.00 - 21.30 Uhr

… und was sagst du dazu?

Gesprächsrunde zu aktuellen gesellschaftlichen Themen mit Annette Hecker - LIVE

Ist der Pazifismus heute überholt oder brauchen wir ihn gerade jetzt?

Mit diesem neuen Veranstaltungsformat möchten wir einen Gesprächsraum eröffnen, in dem wir uns drängenden aktuellen Fragestellungen zuwenden können. So können wir Ohnmachts- und Einsamkeitsgefühlen angesichts von herausfordernden gesellschaftlichen Entwicklungen begegnen.

Annette-Susanne Hecker war als Psychologin und Seminarleiterin lange im Hospizbereich tätig. Sie ist langjährig buddhistisch Praktizierende und Schülerin von Dr. Sylvia Kolk.

Ort: Dhamma-Raum, 2. Innenhof (barrierefrei)
Kosten: 16 Euro / ermäßigt 12 Euro
Anmeldung unter:
veranstaltung@buddhistisches-stadt-zentrum-hamburg.de


Details zu den beiden externen Veranstaltungen „Vesakh-Fest“ (7. Juni) und „Altonale 2026“ (13. und 14. Juni) findest du in unserem News-Bereich.


Freitag, 28.08.2026 - Freitag, 04.09.2026

Aus Liebe… gegen den Strom

7-Tage Retreat mit Sylvia Kolk

Das Retreat besteht aus zwei Phasen, die jeweils drei Tage umfassen. Jede Phase lädt dazu ein, tiefgreifende Erfahrungen zu machen und sich bewusst einzulassen. Gemeinsam starten wir einen Prozess, der hilft, persönliche und kollektive Orientierung zu finden und Verbundenheit in einer Zeit globaler Unsicherheit und Veränderung zu stärken.

Ort: Hof Oberlethe

Weitere Infos und Anmeldung



REGELMÄSSIGE TERMINE

BIBLIOTHEK
Öffnungszeiten:
Nach vorheriger Anmeldung per Email oder telefonisch (040-41 35 83 95)
Dienstag, 14.30 - 16.30
Unsere gut sortierte Bibliothek umfasst mehr als 900 Bücher, dazu Zeitschriften, DVDs, CDs und MP3-Dateien zu buddhistischen Themen. Aktuelle Neuanschaffungen findest du unter News.
Jeden 2. Montag im Monat
stellen wir ein Buch aus dem Bestand unserer Bibliothek vor. Nach kurzer Einführung dient ein Thema, das uns besonders am Herzen liegt, als Ausgangspunkt für ein Gespräch. Dabei begleiten uns zwei Fragen: Was hat das mit mir und meinem Alltag zu tun? Welche Hilfestellungen gibt die buddhistische Lebenspraxis?
Nächste Termine: 11.05. und 08.06
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Ort: Sangha-Raum (1. Innenhof, Eingang 3)
Ausleihe:
Mit Leseausweis zum Jahrespreis von 30 Euro / ermäßigt 10 - 20 Euro (Selbsteinschätzung). Eine einmalige Ausleihe ohne Leseausweis ist möglich und kostet ab 2 Euro pro Buch bzw. 5 Euro für mehrere Bücher bzw. CDs/DVDs (Spendenkasse).

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Dienstag, 19.00 - 20.15 Uhr
OFFENER MEDITATIONSABEND
Einführung in die Meditation für Einsteiger*innen jeweils am letzten Dienstag des Monats um 18.30 Uhr vor der Meditation. 
Nächste Termine für die Einführung: 28.04. und 26.05.
Ort: Dhamma-Raum (2. Innenhof)

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YOGA UND ACHTSAMKEIT
DYNAMISCHES HATHA-YOGA 
Nächste Kurse für alle, die mit den grundlegenden Asanas (Yogahaltungen) vertraut sind, sowie für Erfahrene:

Donnerstags, 18:15 - 19:45 Uhr: 7. Mai bis 16. Juli (außer am 14.5.)
NEU! Donnerstags, 20:00 – 21:00 Uhr: 9. April bis 11. Juni (außer am 14.5. und 4.6.)
NEU! Freitags, 8:00 – 9:00 Uhr: 8. Mai bis 3. Juli 2026 (außer am 15.5.)

Die Plätze sind begrenzt!
Ort: Buddha-Raum (1. Innenhof, Eingang 3)
Nähere Informationen auf der Website und bei der Kursleitung per E-Mail.

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> Weitere Informationen gibt es hier.