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SUMMARY:Yoga & Achtsamkeit
DESCRIPTION:Dynamisches Hatha-Yoga\nIn der Praxis verbinden wir einzelne Asanas (Körperhaltungen) mit fließender Bewegung\, gehen durch sanfte sowie kraftvolle Sequenzen. Der Kurs lädt dazu ein\, das Zusammenspiel von physischer\, emotionaler und mentaler Ebene besser kennenzulernen und wieder mehr in Einklang zu kommen. Momente des Innehaltens\, Meditations- und Atemübungen unterstützen dabei\, sich im Körper zu beheimaten\, Ruhe und Kraft\, Weite und Gelassenheit mit in den Alltag zu nehmen. \nFür Yoga-Anfänger:innen\nDonnerstags\, 20.00 Uhr – 21.00 Uhr \nnächster Kurs: 15. Oktober bis 17.  Dezember 2026 (außer am 24. und 31.12.2026) \nKosten:\n20.00 Uhr: 8 Termine à 60 Min.: 105 Euro/Ermäßigung möglich. Ermäßigung möglich.\nDie Yogakurse sind als Präventionskurs von den Krankenkassen anerkannt\, Bezuschussung möglich. \nAnmeldung:\nhi@sarahniehaus.de \nPlätze begrenzt auf 15 Teilnehmer*innen pro Kurs \nProbestunde:\nInteressierte können im laufenden Kurs gern an einer Probestunde teilnehmen und sich dafür unter hi@sarahniehaus.de\nbei Sarah anmelden \n(Beitrag für die Probestunde: 10 €)
URL:https://www.buddhistisches-stadt-zentrum-hamburg.de/veranstaltung/dynamisches-hatha-yoga-mit-sarah-niehaus/
LOCATION:Buddha-Raum\, 1. Innenhof\, Bahrenfelder Str. 201 b\, Hamburg / Ottensen\, 22765\, Germany
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DESCRIPTION:Dynamisches Hatha-Yoga\nIn der Praxis verbinden wir einzelne Asanas (Körperhaltungen) mit fließender Bewegung\, gehen durch sanfte sowie kraftvolle Sequenzen. Der Kurs lädt dazu ein\, das Zusammenspiel von physischer\, emotionaler und mentaler Ebene besser kennenzulernen und wieder mehr in Einklang zu kommen. Momente des Innehaltens\, Meditations- und Atemübungen unterstützen dabei\, sich im Körper zu beheimaten\, Ruhe und Kraft\, Weite und Gelassenheit mit in den Alltag zu nehmen.\nFür alle\, die mit den grundlegenden Asanas (Yogahaltungen) vertraut sind\, sowie für Erfahrene. \nFür alle\, die mit den grundlegenden Asanas (Yogahaltungen)\nvertraut sind\, sowie für Erfahrene:\nDonnerstags\, 18:15 – 19:45 Uhr:\nnächster Kurs: 29. Oktober bis 14. Januar 2027 (außer am 24. und 31.12.2026) \nKosten:\n18:15 Uhr: 10 Termine à 90 Min.: 150 Euro/Ermäßigung möglich. Ermäßigung möglich.\nDie Yogakurse sind als Präventionskurs von den Krankenkassen anerkannt\, Bezuschussung möglich. \nAnmeldung:\nhi@sarahniehaus.de \nPlätze begrenzt auf 15 Teilnehmer*innen pro Kurs \nProbestunde:\nInteressierte können im laufenden Kurs gern an einer Probestunde teilnehmen und sich dafür unter hi@sarahniehaus.de\nbei Sarah anmelden \n(Beitrag für die Probestunde: 10 €)
URL:https://www.buddhistisches-stadt-zentrum-hamburg.de/veranstaltung/yoga-und-achtsamkeit-dynamisches-hatha-yoga-mit-sarah-niehaus/
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