Erwachen und Erwachsenwerden – Vertrauen als Weg

Mini Heißluftballon in die Luft lassen

Sylvia Wetzel spricht über Vertrauen als geistige Übung und Lebenshaltung. In diesem Vortrag verknüpft sie Meditation, Achtsamkeit und Humor zu einer alltagsnahen Praxis des Erwachens – nicht als Ideal, sondern […]

Dämonen nähren – Vom Kämpfen zum Füttern

Schatten auf der Gardine

Die uralte Praxis des „Dämonen-Nährens“ stammt aus der tibetischen Chöd-Tradition. Sie lehrt, das Unangenehme nicht zu bekämpfen, sondern ihm Nahrung zu geben – und so Angst, Ärger und Schmerz in […]