Vom Ich zum Raum – Meditation über Selbstlosigkeit
Tenzin Peljor leitet in dieser Meditation an, das eigene Ich-Gefühl zu erforschen – nicht intellektuell, sondern erfahrend. Schritt für Schritt führt er in eine Haltung der Stille, Achtsamkeit und Selbstlosigkeit: […]
Zufrieden mit Jetzt – Die Kunst, im Moment zu verweilen
Bhante Pasanna lehrt eine einfache, tiefgehende Praxis: Zufrieden mit dem zu sein, was jetzt ist. Kein Idealzustand, sondern eine Haltung, die Klarheit, Frieden und echte Gegenwärtigkeit ermöglicht. Einleitung: Die Schwierigkeit, […]
Atmen heißt verbunden sein – Die Biologie des Mitgefühls
Der Biologe und Philosoph Andreas Weber zeigt, wie Atmen zur Erfahrung unserer Verbundenheit mit der Welt wird. Ein Gedankengang über Körper, Herz und das große Schenken des Lebens.